Три рецепта красоты с бананом и банановый чай для сна

 Ежегодно в мире съедается 1,5 миллиарда килограммов бананов. Они вкусны, популярны и имеют многочисленные преимущества. Бананы содержат много витамина С и В6, а также важные минералы и вещества, такие как медь, марганец, калий и биотин. Эти фрукты способствуют снижению артериального давления, облегчают состояние при анемии, выводят избыток жидкости из организма и улучшают настроение.

 

 Польза бананов для здоровья не ограничивается лишь внутренним содержимым. Знаете ли Вы, что его кожура снимает раздражение на кожной поверхности в результате аллергической реакции или укусов насекомых? Она богата полезными элементами для волос и кожи, в частности, калием и витаминами Е, А и В. В следующий раз, когда Вы купите бананы, не ленитесь и обратитесь к одному из предложенных рецептов красоты.

  Как просто избавиться от камней в почках при помощи арбуза

 

Косметические процедуры из банана

 

 1. Успокаивающая банановая маска

 Не может быть проще рецепта, чем этот. Бананы отлично подходят для ухода за сухой кожей, увлажняют ее и выравнивают тон. Известно, что витамин А работает над смягчением пигментации.

 Вам потребуется 1 охлажденный и достаточно спелый банан. Разомните его при помощи вилки и нанесите на лицо и шею. Через 15-20 минут смойте.

 

 2. Лечение угрей

 Необходимо:

• 1 созревший банан;
• 1⁄4 ч.л куркумы.

 Пару раз в неделю применяйте это эффективное средство для избавления от акне, угрей и прыщей. Соедините пюре банана с порошком куркумы. Смажьте отдельные участки, но лучше всё лицо. Держите маску около 15 минут, после чего умойтесь теплой водой.

 

  Польза арбузных семян для красоты и здоровья

 3. Банановая маска для восстановления волос

 Ингредиенты:

• 1 зрелый банан;
• 1 ч.л кокосового масла;
• 1 ст.л натурального меда;
• 1 ст.л оливкового масла.

 Этот банановый коктейль лечит секущиеся кончики и укрепляет волосы. Взбейте все ингредиенты до получения гладкой пасты. Нанесите на волосистую часть головы, тщательно массируя корни и распределяя по всей длине. Для лучшего эффекта наденьте шапочку для душа, но так не обязательно. Через 10-30 минут вымойте голову шампунем, чтобы удалить излишек масла.

 

Чай с бананом для крепкого сна

 

"Рецепт бананового чая и способы ухода за собой с бананом"

Если Вам тяжело заснуть, и Вы склонны неоднократно просыпаться в течение ночи, то чай из банана и корицы сотворит чудеса. Он признан одним из лучших натуральных снотворных и самым дешевым средством от бессонницы.

 Очень странно звучит, кипятить банан, однако доверьтесь. Плод банана богат необходимыми веществами, которые активизируют мелатонин — гормон сна. Его кожура содержит еще больше калия и магния. Поэтому отвар из банана целиком подарит Вам крепкий сон. Имбирь и аюрведические специи проявляют антиоксидантное и успокаивающее действие, они подготавливают клетки для восстановления в ходе сна. Всегда используйте органические продукты, чтобы не пить пестициды.

  Детокс за один день

 

 Ингредиенты:

• 400 мл воды;
• 1 целый банан, нарежьте колечками вместе с кожурой;
• корень имбиря длиной 2-2.5 см, измельчите;
• 1 палочка корицы
• 2 анисовые звездочки.

 

 Инструкции:

 1. Добавьте все ингредиенты в небольшую кастрюлю и доведите до кипения на среднем огне.

 2. Варите на медленном огне в течение 10 минут, затем процедите и выпейте отвар теплым.

kalynova.ru



Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

пять × 5 =