Три алкогольных коктейля, которые не повредят Вашей фигуре

"Рецепы винных коктейлей низкокалорийных" Думаете, если будете пить алкоголь через соломинку, выпьете мало, употребите меньше калорий и не поправитесь? Неправильно! За исключением воды, конечно. И здесь есть великолепная идея снизить калорийность алкогольных коктейлей и создать необычный новый вкус за счет добавления натуральных соков, минеральной воды и льда.

 Алкоголь добавляет значительно калорий к ежедневному рациону. Иногда намного больше, чем Вы думаете. Например, бокал сухого вина содержит 125-150 ккал, банка пива — 150 ккал. Это достаточно, чтобы уйти в сторону от здорового питания, тем более, если Вы худеете.

  Лимонад с мятой

 Калорийность этих напитков варьируется от 360 до 450 ккал на порцию. Это почти столько, сколько содержит гамбургер (397 ккал) или хот-дог с сыром (367 ккал). Много, правда? Поэтому в статье предложены низкокалорийные винные коктейли, которые не повредят фигуре с меньшей питательной ценностью, около 125-200 ккал.

 Эти рецепты не призывают Вас пить больше, они для того, чтобы контролировать свой вес. Вот что Вам предложено:

 1. Monkeylada — коктейль из кокосового рома, спелых бананов, свежего ананаса и кокосового молока.

  Апельсиново-яблочный сок с мёдом

 2. Blueberry-Lime Margarita — «Маргарита» с черникой и лаймом, а также с некоторым количеством калия, витамина С и антиоксидантов в виде бонуса.

 3. Peach Wine Cooler — слабоалкогольный летний персиковый коктейль со льдом.

 Перейдите по ссылкам и узнайте, как их готовить.

kalynova.ru



Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

2 × 5 =