Три алкогольных коктейля, которые не повредят Вашей фигуре

"Рецепы винных коктейлей низкокалорийных" Думаете, если будете пить алкоголь через соломинку, выпьете мало, употребите меньше калорий и не поправитесь? Неправильно! За исключением воды, конечно. И здесь есть великолепная идея снизить калорийность алкогольных коктейлей и создать необычный новый вкус за счет добавления натуральных соков, минеральной воды и льда.

 Алкоголь добавляет значительно калорий к ежедневному рациону. Иногда намного больше, чем Вы думаете. Например, бокал сухого вина содержит 125-150 ккал, банка пива — 150 ккал. Это достаточно, чтобы уйти в сторону от здорового питания, тем более, если Вы худеете.

  Кокосовый алкогольный коктейль "Monkeylada"

 Калорийность этих напитков варьируется от 360 до 450 ккал на порцию. Это почти столько, сколько содержит гамбургер (397 ккал) или хот-дог с сыром (367 ккал). Много, правда? Поэтому в статье предложены низкокалорийные винные коктейли, которые не повредят фигуре с меньшей питательной ценностью, около 125-200 ккал.

 Эти рецепты не призывают Вас пить больше, они для того, чтобы контролировать свой вес. Вот что Вам предложено:

 1. Monkeylada — коктейль из кокосового рома, спелых бананов, свежего ананаса и кокосового молока.

  Два рецепта ананасовых коктейлей

 2. Blueberry-Lime Margarita — «Маргарита» с черникой и лаймом, а также с некоторым количеством калия, витамина С и антиоксидантов в виде бонуса.

 3. Peach Wine Cooler — слабоалкогольный летний персиковый коктейль со льдом.

 Перейдите по ссылкам и узнайте, как их готовить.

kalynova.ru



Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

15 − 2 =