Йогуртовый смузи из бананов и яблока

"Рецепт йогуртового смузи с бананами и яблоками"

"Рецепт йогуртового смузи с бананами и яблоками" Этот банановый коктейль с йогуртом и яблоком обладает своеобразными вкусовыми качествами. Его сделать очень быстро и легко, тем более, что необходимые продукты всегда доступны в продаже.

 Наряду с восхитительным вкусом он насыщает организм многими питательными веществами. Калий, который в изобилии содержит банан, а также важные минеральные вещества в яблоках и молочных продуктах, такие как клетчатка, белки, кальций, жиры и кладезь витаминов несут много преимуществ для организма. Они стимулируют умственную деятельность, легко усваиваются, улучшают пищеварение, полезны при заболеваниях суставов, сердца и сосудов. Этих фактов достаточно, чтобы иногда готовить для себя или других этот йогуртовый смузи из бананов и яблока.

 

 Ингредиенты:

)
  • 1 яблоко;
  • 2 банана;
  • 1 стакан йогурта.

 

Инструкции:

1 Разрежьте бананы и яблоки на мелкие кусочки, чтобы облегчить смешивание.

2. Взбейте их вместе в блендере.

3. Затем добавьте йогурт, ломтики ананаса и продолжите взбивание.

4. Разлейте в порционные бокалы.

5. Положите кубики льда.

 Теперь банановый смузи готов. По желанию можно добавить колечко ананаса или украсить им готовый напиток. Уверенна, Вам понравится этот вкус, наслаждайтесь.

kalynova.ru



Оставьте первый комментарий

Оставить комментарий

Ваш электронный адрес не будет опубликован.


*


семнадцать − три =