Сахар как причина депрессии у мужчин

 Неблагоприятные условия или неприятное окружение создают много предпосылок для депрессии. Это психическое заболевание, которое может возникнуть на разных этапах жизни человека. Ей подвержены мужчины, женщины и даже дети младшего возраста. В дополнении к этому существуют и другие основания ее возникновения, которые касаются определенных пищевых продуктов, в частности сахара, как было названо в недавнем исследовании.

 Изучением данного вопроса занималась группа ученых Лондонского университета. Результат подтвердил, что риск возникновения психических расстройств, таких как тревога и депрессия, повышается, а особенно у мужчин, при употреблении пищи, богатой сахаром.

  Голубой и синий как привилегия мужчин

 Научные сотрудники, проводившие свои исследования с более пятью тысячами мужчин и двумя тысячами женщин, заметили следующее. Люди, которые едят больше, чем 67 граммов сахара в день, более склонны к депрессии, ожирению и других связанных с питанием заболеваний, по сравнению с теми, кто употребляет меньше 39 граммов.

 По словам доктора Анники Нобил, руководителя исследовательской группы, питание является влияющим фактором нашего здоровья. Это исследование показало прямую связь между количеством употребленного сахара и изменениями настроения. Конечно, существует множество других поводов, которые влияют на эмоциональное состояние. Но рацион, богатый сладкой пищей и высокоуглеводными напитками вполне может быть первопричиной. Доказательства исследователей подтвердили такую зависимость.

 

Чтобы не стать жертвой уныния, необходимо избегать переизбытка сладкими продуктами.

 

 Стоит отметить, чтосогласно последним статистическим данным, более 300 миллионов людей в мире страдают депрессией. Всемирная организация здравоохранения предсказала увеличение этого числа в ближайшие годы.

  1.  Депрессия является тяжелым психологическим состоянием, отрицательно влияющее на жизнь и мышление. Она так давит, что человек не может правильно думать и жить должным образом. Такое положение дел в значительной мере отражается на отношениях в семье, между людьми, на работе и здоровье. Некоторые даже приходят к мысли о самоубийстве, если не проходят лечение надлежащим образом.
  Как носить свитера мужчинам

 Существуют различные способы врачевания данного психического расстройства, они охватывают лекарственную терапию и сеансы с психиатром. Но так как заболевание лучше предупредить, чем его лечить, будьте внимательны как к здоровью, так и к тому, что Вы едите.

kalynova.ru



Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

5 × два =