Рис с яблоками для малышей

"Рецепт рисовой кашки с яблочком для деток"

"Рецепт рисовой кашки с яблочком для деток" Блюда из риса с добавлением яблок отлично подходят для питания малышей. Они способствует устранению простудных заболеваний и запоров. Когда дети болеют, как правило, у них нет аппетита. И мамы часто в недоумении, чем бы накормить свое чадо. Яблочная рисовая кашка является идеальным выбором. Это блюдо достаточно питательное, насыщенное по вкусу, богато минералами, витаминами и клетчаткой, устраняет запоры и расстройства желудка, не требует много времени и должно понравится ребенку.

 Для приготовления понадобится белый рис басмати. Если же Вы использует коричневый рис, то предварительно его надо замочить в воде на два часа. Яблоки следует вымыть, очистить от кожуры и натереть.

 Ингредиенты на порцию 240 мл:

⦁ 2 ст.л. риса;
⦁ стакан воды (или на четверть больше);
⦁ среднее яблоко;
⦁ щепотка соли и сахара.

 Рис с яблоками для малышей можно приготовить двумя способами.

)

 Каша из рисовой крупы и яблока

1. Замочите рис в воде (если белый, то на 30 минут, если коричневый, то на два часа). Затем промойте и отварите на среднем огне до готовности.

2. Добавьте к рису тертое яблоко и проварите совсем немножечко. Если не хватает жидкости, влейте воду.

3. Измельчите в пюре, добавьте немного соли или сахара (если по возрасту ребенку уже можно их употреблять).

4. Кушают теплым.

 Каша из рисовой муки и яблочного пюре

1. В кастрюле смешайте 2 ст.л. рисовой муки и стакан воды. Поставьте на средний огонь и доведите до кипения.

2. Соедините с яблочным пюре (добавьте сахар и соль, если надо) и варите на маленьком огне до готовности, помешивая.

3. Рисовую кашу, приготовленную данным способом, также дают малышам теплой.

kalynova.ru



Оставьте первый комментарий

Оставить комментарий

Ваш электронный адрес не будет опубликован.


*


3 × 2 =