Как похудеть с семенами льна

 "Лен для похудения" Похудейте и укрепите свое здоровье, употребляя в пищу периодически семена льна. Это просто и доступно, чтобы снизить вес и улучшить самочувствие. Льняное семя находит широкое применение в медицине, в частности, в диетическом питании и при лечении ожирения. Этот продукт содержит высокую долю растительных белков, важных витаминов (А, Е, Р, В), получаемых только с пищей полиненасыщенные жирные кислоты Омега-6 и Омега-3. Как похудеть с семенами льна, узнайте далее:

 Клетчатка семян льна обладает легким слабительным и противовоспалительным свойствами. Стимулируя желудочно-кишечную деятельность, у Вас постепенно «уберется» живот и уменьшится газообразование.

Чтобы использовать семена льна для похудения, достаточно один раз в день после основного приема пищи запить 1 столовую ложку сырых семян льна стаканом воды. Имейте в виду, что они должны быть именно сырыми.

 Кроме этого, используйте целебную силу льна для всей семьи — добавляйте их в салаты.Приобрести его семена можно в любом супермаркете.

kalynova.ru




Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

17 − семнадцать =