Польза подсолнечного масла для здоровья

"Польза подсолнечного масло" Все хозяйки очень часто используют подсолнечное масло на кухне при приготовлении еды. Оно, как и прочие натуральные растительные масла, имеет огромную пользу для нашего здоровья, в частности, содействует обновлению клеток организма. Многочисленные исследования показали, что подсолнечное масло укрепляет иммунную систему. Оно содержит ненасыщенные жирные кислоты, поэтому является одним из самых доступных источников их получения.

 

 

Вот какая именно польза подсолнечного масла для здоровья:

 1. Подсолнечное масло понижает уровень холестерина в крови.

  Шафран не только самая дорогая, но и полезная пряность

 2. Содержит антиоксиданты, поэтому предотвращает повреждение клеток и органов, а также замедляет процесс старения.

 3. Стимулирует кровообращение.

4. Ухаживает за кожей, питает и увлажняет, лечит кожные болезни, в том числе экзему.

5. Увеличивает способность организма к деторождению как у женщин, так и у мужчин.

6. Защищает от закупорки артерий, сердечных приступов, высокого кровяного давления и артрита.

  Продукты, понижающие кровяное давление

7. Служит надежной профилактикой рака.

8. Предотвращает анемию и респираторные инфекции.

9. Выводит токсины и препятствует отравлению.

10. Подсолнечное масло успокаивает нервную систему.

11. Полезно при лечении эпилепсии, головных болях и головокружении.

12. Ускоряет обмен веществ до 60 %.

 13. Подсолнечное масло рекомендуется беременным женщинам и кормящим грудью, так как оно содействует более легким родам, увеличивает лактацию, позволяет избежать атрофии мозга у новорождённых и шизофрении.

  Лечебная чудо-смесь имбиря с тмином

 

 Как применять, чтобы взять самое лучшее:

 • Жарьте и запекайте продукты на рафинированном подсолнечном масле, а для салатов и внешнего ухода за кожей и волосами применяйте нерафинированное масло холодного отжима.

 • Диетологи советуют ежедневно употреблять не менее 2 столовых ложек растительного масла для поддержания хорошего здоровья. Подсолнечное есть в каждом доме. Позаботьтесь о себе. kalynova.ru



Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

2 + 3 =