Польза корицы для похудения, омоложения и здоровья

 Корица дает огромную пользу для нашего организма. Ее употребление способствует укреплению иммунитета и защиты от некоторых серьезных болезней, в том числе сахарного диабета. Узнайте больше о ней и о том, как использовать корицу для похудения, омоложения и здоровья.

 1. Корица способствует снижению веса

 Современные медицинские исследования установили, что корица, ускоряя обмен веществ, помогает расщеплять жир, особенно брюшной области и в области бёдер. Сахар, благодаря ее свойствам, трансформируется в энергию, поэтому эта ароматная специя так полезна желающим похудеть.

 Добавляя корицу в ежедневное меню, Вы сможете поддерживать свое здоровье и красоту. Она используется в выпечке, мясных блюдах, чае и кофе. За 20-30 минут до еды выпивайте жиросжигающие коктейли с корицей собственного приготовления. Это позволит уменьшить чувство голода, а значит, Вы съедите меньше. Со временем, придерживаясь такого простого предписания, вес начнет уходить, хотя не так эффективно, как может показаться сразу.

  3 серьезные причины, чтобы не использовать смартфон ночью

 2. Корица понижает сахар в крови

 Кроме указанного свойства, корица также регулирует уровень инсулина, что особенно важно страдающим сахарным диабетом.

Выпивайте ежедневно отвара из корня свежего имбиря (1-2 см) с корицей (около 0,5 ч.л) в количестве одного стакана. Это средство эффективно понижает сахар и его уровень стабилизируется.

 

 3. Корица является сильным антиоксидантом

 Благодаря сильному антиоксидантному действию, с помощью корицы надолго можно продлить молодость коже. На Ближнем и Среднем Востоке ее издавна использовали в косметических целях для улучшения цвета лица, устранения сухости кожи, придания ей упругости и лечении прыщей. Свойство корицы стимулировать кровообращение позволяет эффективно бороться с возрастными изменениями, предотвращать появление морщин, а также актуально для обладательниц жирного типа кожи в решении проблем закупорки пор и черных точек.

  Почему полезно спать в темноте

 4. Корица обладает широким спектром антибактериального, противогрибкового и противопаразитного действия.

 

 Противопоказания:

 Не следует употреблять чрезмерно данный заморский продукт, все хорошо в меру: 0,5 ч.л корицы в день (в зависимости от сорта) достаточно, чтобы воспользоваться её природными свойствами.

 Корица вызывает маточные сокращения, поэтому беременные должны к ней относится очень осторожно.

  Секреты красоты француженок

 Высокие дозы кумарина (вещества, входящего в состав корицы) могут вызвать проблемы с печенью и головные боли.

Какую корицу лучше купить

 Покупайте корицу в виде палочек (они дольше сохраняют аромат и полезные свойства), таким образом Вы сможете избежать подделок, связанных с порошковой формой.

 Свежесть продукта прямо пропорциональна аромату. Предпочтительные сорта — цейлонская (ее еще называют «кинамон», «настоящая», «благородная»), потому что там содержится меньше всего кумарина. Еще в продаже встречаются китайская корица (более жгучая, ее называют иногда индийской, кассией), малабарская (с горчинкой), циннамон (с самым насыщенным ароматом).

kalynova.ru



Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

четыре × 3 =