Почему льняное масло полезно употреблять внутрь

"Преимущества льняного масла для внутреннего употребления"

 Натуральные масла, в том числе и льняное, несут для нашего тела огромную пользу, обеспечивая его необходимыми питательными веществами для слаженной работы. Узнайте о некоторых преимуществах льняного масла, о которых мало кому известно.

 Льняное масло полезно употреблять внутрь для профилактики и лечения следующих заболеваний:

 1. Профилактика рака

 Исследования показали, что масло льняного семени обеспечивает защиту от рака молочной железы, предстательной железы и толстой кишки, поскольку значительно предотвращает рост злокачественных клеток.

 

)

 2. Снижение уровня холестерина

 Этот факт связан с активностью жирных кислот Омега-3, которые снижают уровень плохого холестерина в крови. Льняное масло действительно дает эффективные результаты при здоровой диете и физической нагрузке.

 

 3. Лечение инфекций

 Исследования показали, что регулярное потребление льняного масла, помогает уменьшить воспаление внутренней оболочки кишечника. Оно также действует как эффективное слабительное средство.

 

 4. Боли при артрите

 Масло льна, как и другие масла, помогает облегчить болезненные ощущения при артрите. Оно содержит альфа-линоленовую кислоту, которую организм преобразует в вещества, содействующие лечению этого заболевания.

 

 5. Здоровье кишечника

 Льняное масло обладает противовоспалительными свойствами и уменьшает воспалительные процессы в кишечнике, в частности в толстом. При регулярном его употреблении можно улучшить свое состояние.

 

 6. Предотвращение болезней сердца и кровеносных сосудов

 Включение масла льняного семени в рацион питания уменьшает вероятность сердечных приступов, снижает кровяное давление и способствует здоровью сосудам.

 

 7. Профилактика синдрома сухого глаза

 Некоторые люди страдают от сухости глаз. Льняное масло содействует уменьшению симптомов этого заболевания.

 Примечание:

 Суточная безопасная доза — 1-2 чайные ложки.

 Вы должны проконсультироваться с врачом, особенно это касается детей и беременных женщин.

 Узнайте больше о пользе льняного масла для волос.

kalynova.ru



Оставьте первый комментарий

Оставить комментарий

Ваш электронный адрес не будет опубликован.


*


десять − десять =