Рубрика «Диеты»

Диеты для эффективного избавления от лишнего веса

Суповая диета для потери веса за 10 дней

"Как правильно готовить первые блюда, чтобы снизить вес"

 Хорошая новость заключается в том, что меню можно разнообразить не каким-либо одним рецептом приготовления супа, а несколькими. Таким образом, Вам будет легче следовать этой системе питания и каждый день наслаждаться новыми вкусовыми ощущениями. Суповая диета для потери веса за 10 дней —узнайте её секрет.

Как быстро похудеть на японской утренней диете

"Режим питания при утренней банановой диете"

 Как только исследователь в области диетологии Хитоси Ватанабе опубликовал свою книгу «Утренняя банановая диета», она стала международным бестселлером. Он обещает, что его метод похудения поможет Вам потерять до 4,5 кг в течение недели без необходимости каких-либо специальных усилий или включения некоторых здоровых процедур в Ваш образ жизни. Для этого каждое по утрам надо выпивать один стакан теплой воды или комнатной температуры и ...

Похудеть на рисовой диете до 7 кг за месяц

"Рисовая диета"

 Вы хотите сбросить лишний вес в короткое время? Смело садитесь на рисовую диету, чтобы похудеть на 5-7 кг за месяц. Немецкий ученый Вольтер Кимбинер провел несколько исследований о влиянии потребления риса на здоровье и вес. Он обнаружил, что количество людей, которые регулярно едят этот продукт, страдает ожирением, сахарным диабетом и высоким кровяным давлением меньше, чем другие. Поэтому рис был выбран в качестве эффективного диетического продукта для ...

Очень жесткая диета, но она дает результат

"Похудеть на 8 кг за неделю"

 Придерживаться жесткой диеты очень трудно для многих, но категория стойких людей прибегает именно к ним, чтобы достичь определенного результата. В данном случае эффект Вам гарантирован, если в точности следовать предложенному режиму питания и не включать в него бесполезные углеводы. Вы можете потерять около 8 килограммов за неделю. Однако более, чем этот период, диету держать нельзя, ...

Рыбная диета доктора Оза для потери 10 килограммов лишнего веса за месяц

"Сиситема похудения на рыбной диете"

 Многие из нас к лету стремятся достичь идеального веса или немного прийти в форму. Это достаточно сложно. Но на предложенной рыбной диете можно похудеть на 10 килограммов в течение месяца.

Разгрузочная картофельная диета доктора Оза на три дня

"Похудеть без голода с картофелем"

 Пожалуй, наиболее востребованный овощ на кухне — это картофель. Его также используют для диетического питания, чтобы быстро похудеть. О фантастическом свойстве картофеля насыщать и подавлять аппетит рассказывает в одной из своих статей ведущий медицинского шоу в США знаменитый доктор Оз. По его словам, придерживаясь картофельной диеты всего лишь три дня, можно сбросить комфортно без чувства ...

Диета с гороховым супом и минус 12 кг в месяц

"Диета на супе из гороха"

  Многие зимой поправляются или переживают из-за опасения набрать лишние килограммы. Обычно в эту пору мы наиболее уязвимые в этом отношении, чем в любое другое время года, так как организм своеобразным способом реагирует на снижение температуры окружающей среды и повышает аппетит, чтобы согреться. Тем не менее, в статье предложен замечательный рецепт для потери веса в течение ...

Эффективная диета на месяц для потери лишнего веса

"Диета на 30 дней"

  Многие хотят начать следовать определенной системе питания или диете, которая эффективно и безвозвратно позволила бы снизить лишний вес как можно быстрее. Нельзя говорить о стремительных и стабильных результатах за неделю. А за месяц вполне возможно их достигнуть и потерять 5-8 килограммов. В статье изложена диета на 30 дней, однако такой режим питания необходимо сочетать с подвижным ...

Эффективная ананасовая диета для похудения

"Как придерживаться ананасовой диеты"

 Ананасовая диета для эффективного похудения рассчитана не более, чем на пять дней. Ананас является одним из самых активных природных жиросжигателей, он низкокалориен, содержит высокое соотношение воды и клетчатки, которая улучшает пищеварение, обладает мочегонными свойствами. Этот фрукт выводит токсины и яды из организма. Особенно ценен фермент бромелайн, способный расщеплять жиры, восполнять дефицит пищеварительных ферментов, оказывать противовоспалительное действие и содействовать ...

Эффективная «Зеленая диета» для похудения

"Как придерживаться зеленой диеты"

 Меню зеленой диеты для эффективного похудения состоит в основном из овощей, поэтому она получила такое название. В ее рацион включены некоторые другие виды продуктов — мясо, рыба, молочные, зерновые, бобовые, мед. Эффективная зеленая диета для похудения предлагает следующий режим питания: