Рубрика «Питание»

Как легко похудеть на 5 килограммов за неделю

"Рецепт жиросжигающего коктейля для быстрого снижения веса на 5 кг за неделю"

 Эффективно похудеть до 5 кг в течение одной недели без каких-либо физических нагрузок или следования строгой диете трудно, хотя является мечтой многих из нас. Не так ли? На самом деле возможно достичь определенных результатов и потерять в весе за короткий период. Все, что Вам надо делать — придерживаться умеренного питания и готовить специальный напиток с ...

Мороженое из малины (персиков) на игристом вине

"Как приготовить мороженое с игристым вином на персиковом или малиновом пюре"

 Этот рецепт предлагает сделать мороженое, где основу составляет малиновое пюре и игристое вино. Оно получается бесподобно вкусным, благодаря винным пузырькам, которые не замораживаются. Такой фруктовый десерт хранится до 1 месяца. Малину при желании можно заменить персиком.

Черничное мороженое на лимонаде

"Как приготовить черничное мороженое с лимонадом"

 Это очень старый рецепт приготовления ягодного черничного мороженого с лимонадом, который датируется 17 веком. Согласно предписанию, ягоды погружаются в яблочный уксус, поэтому десерт имеет специфический характерный вкус и запах.

5 рецептов, которые помогут Вам лучше спать ночью

"5 рецептов для лучшего сна"

 Иногда при сильной усталости совершенно невозможно заснуть. Хорошо, что это не самое страшное, есть вещи и похуже. Но все равно! Такая ситуация очень раздражает, потому что мысли начинают вращаться с высокой скоростью, Вы не можете расслабиться и отключиться. Я помню, что и в детстве у меня иногда была бессонница, и я не могла уснуть в положенное ...

Расслабляющее смузи на ночь для здорового сна

"Рецепт расслабляющего йогуртового смузи для сна"

 В идеале, как только Ваша голова касается подушки, Вы засыпаете. Но многие не могут быстро уснуть и до поздней ночи занимаются релаксацией, хотя чувствуют себя очень усталыми. Новые исследования говорят о том, что здоровый перекус перед сном дает необходимую дозу углеводов, способствующих выработке гормона мелатонина для естественной регуляции сна и клеточного обновления. И здесь Вам будет предложен ...

Золотое молоко с куркумой для крепкого сна

"Рецепт расслабляющего молока с куркумой"

 Если у Вас есть проблемы со сном, то вовлеките куркуму в Вашу жизнь. Для многих нет ничего ужаснее, чем невозможность уснуть и хорошо выспаться в течение ночи. Из-за этого люди превращаются в немного сварливых, потому что недосыпание влияет на многие аспекты нашей жизни. Ваша концентрация значительно снижается, и Вы становитесь забывчивыми. Плохой сон приводит к депрессии, более быстрому старению и ...

Успокаивающий чай из ромашки и лаванды

"Рецепт чая из ромашки и лаванды для крепкого сна"

 Негласная цель, которую я поставила перед собой очень давно, внести спокойствие в свою жизнь. Иногда в порыве к выполнению задач или при напряженной работе мы становимся истощёнными и обесточенными. Это полная противоположность того, что я хотела бы чувствовать. Я думаю, что в спокойной обстановке всё получается просто и легко.    

Розовое молоко от бессонницы

"Рецепт розового молока"

 Чем старше мы становимся, тем труднее нам заснуть. У большинства людей примерно так. Потому что с возрастом возникает больше забот и проблем, а к некоторым, также как и ко мне, по ночам приходят интересные идеи. Ум блуждает, и овцы уже не реагирую на их подсчёт, так как мы привыкли раньше. Здоровый сон является невероятно важным в ...

5 способов быть здоровым зимой и рецепт согревающего куриного супа для укрепления иммунной системы

"Рецепт куриного супа для иммунитета"

 Если Вы часто болеете зимой простудными заболеваниями, следует позаботиться о своем иммунитете, особенно во время эпидемии гриппа. Потому что даже прививка не гарантирует стопроцентный результат, так как каждый год штампы гриппа изменяются. В конечном итоге Вам необходим этот запасной план, чтобы оставаться неуязвимыми. Узнайте 5 способов быть здоровым зимой и рецепт согревающего куриного супа для укрепления иммунной системы. Эти ...

Вот почему японские женщины не стареют и никогда не толстеют

"О секретах молодости японок"

 Японские женщины, как известно, считаются долгожителями. Статистика показывает, что средняя продолжительность жизни японок составляет 84 года. Кроме того, все они выглядят моложе своих лет по сравнению с другими женщинами в мире. Многие думают, что японки обладают секретным эликсиром, который сохраняет их долго молодыми и дееспособными в пожилом возрасте.