Огромная польза коричневого риса для Вашего ребенка

"Коричневый рис как полезный продукт в рационе ребенка"

 Гипотеза о том, что коричневый рис предназначен только для диетического питания взрослых, которые пытаются избавиться от лишнего веса, не соответствует действительности! Он очень полезен для всех членов семьи, особенно для малышей. Вполне приемлемо вводить этот продукт в их рацион. Польза коричневого риса для детей очевидна и научно подтверждена.

 Полезные свойства коричневого риса

 

 1. Коричневый рис содержит значительную долю селена, который является очень важным веществом для растущего организма. Его употребление снижает в будущем риск хронических заболеваний, таких как болезни сердца, артрит и даже некоторые виды рака.

  Польза кофе для красоты и здоровья

 2. Позволяет детям сконцентрироваться на учебе и развивает нервную систему вследствие содержащегося в нём марганца.

 

 Знаете ли Вы, что одна порция коричневого риса обеспечивает около 80 процентов суточной потребности марганца.

 

 3. Коричневый рис богат антиоксидантами, поэтому отлично защищает от различного рода инфекций, в том числе облегчает состояние при ОРЗ, гриппе, аллергии и астме. Данный факт подтвержден рядом исследований.

 4. Согласно результатам научных программ, включение коричневого риса в рацион ребенка ограждает от риска метаболического синдрома в долгосрочной перспективе. Он представляет собой ряд нарушений у детей, которые имеют избыточный вес, диабет, высокое кровяное давление, а также сердечно-сосудистые заболевания.

 

 5. Уменьшает вероятность диабета. Исследователи медицинского факультета Гарвардского университета в области общественного здравоохранения обнаружили, что употребление в пищу коричневого риса помогает снизить опасность возникновения диабета во взрослой жизни. Селен, содержащийся в нем, максимизирует потенциал потребляемых углеводов и белков. Он дает организму много энергии, которой хватает на продолжительное время, благодаря медленному усвоению углеводов. Таким образом этот продукт помогает стабилизировать уровень сахара в крови.

 Готовьте блюда из коричневого риса для всей семьи, которые принесут огромную пользу как взрослым, так и детям, обеспечат их отличным потенциалом для хорошего самочувствия на каждый день и крепкого здоровья в будущем.



Оставьте первый комментарий

Оставить комментарий

Ваш электронный адрес не будет опубликован.


*


20 − восемнадцать =