Обезболивающий крем из специй

"Рецепт обезболивающего крема со специями"

 Не только готовые аптечные лекарства могут облегчить боль. Есть масса способов и сотни природных обезболевающих. К ним относятся растения, травы, чтобы снять беспокоящие болевые ощущения, вызванных артритом, головной болью и прочими недугами. Здесь предложен рецепт крема на основе специй, который Вы можете приготовить самостоятельно в домашних условиях.

Домашний анальгетик

 

 Ингредиенты:

⦁ 1 ст.л сока алоэ (свежевыжатого);
⦁ 1 ст.л оливкового масла;
⦁ 2 ст.л порошка куркумы;
⦁ 2 ч.л порошка имбиря;
⦁ 1 ч.л корицы;
⦁ 1 ч.л порошка перца чили (красного жгучего перца).

 

)

 Как приготовить обезболивающий крем из специй:

  В широкой посуде смешайте все ингредиенты до состояния пасты.

 Применение:

 При использовании нанесите небольшое количество крема на кусочек ткани или ватки, наложите на пораженный участок и зафиксируйте его пластырем на 30 минут. Не забудьте вымыть руки.

 Примечание:

 Куркума имеет стойкий красящий эффект и оставляет пятна желтого цвета на коже или ткани. Также рекомендуется не трогать глаза после использования, так как перец чили может попасть на слизистую и вызвать раздражение.

 

Свойства специй

• Куркума содержит вещество желтого цвета куркумин, подавляющий инфекции, воспаления и облегчающий боль при смешивании его с другими специями, особенно при артритах.

• Перец чили

 Острый жгучий вкус перца чили обязан веществу капсаицину, которое считается ядом. В начале при нанесении на кожу это вещество вызывает покалывание или жжение. Однако после небольшого промежутка времени болевая чувствительность будет сокращаться. Исследования подтверждают, что обезболивающие крема на основе капсаицина уменьшают боли в области спины и при артритах.

• Корица предотвращает воспаление мышц. По результатам научных исследований 2013 года, люди, употребляющие ежедневно корицу, меньше подвержены воспалительным процессам в мышцах.

• Имбирь, так же как и куркума, уменьшает боль. Наружно его можно применять для устранения боли в мышцах после тренировок. Внутреннее употребление в виде специи способно сократить ломоту в ногах и болезненные ощущения в коленах.

 

Обезболивающая пища

 

 Вы можете кое-что съесть, что облегчит своё состояние. Определенные продукты питания содержат флавоноиды, каротиноиды, растительные пигменты, которые борются со свободными радикалами, причастными к возникновению боли.

  Вот список таких продуктов:

 

 1. Жирная рыба

 Она содержит жирные кислоты Омега-3, которые снижают воспаление и боль. Рыбий жир помогает улучшить самочувствие при ревматоидном артрите. Исследование 2014 года показало, что Омега-3 намного сокращают болевые ощущения людей, страдающих от остеопороза.

 

 2. Свекольный сок

 Свёкла имеет огромные преимущества для поддержания крепкого здоровья. Изучение ее воздействия на организм человека, проведенное в 2015 году, подтвердило, что у людей, употребляющих свекольный сок в течение шести дней, улучшается работа двигательного аппарата.

 

 3. Арбуз

 Арбуз содержит важные аминокислоты, способствует лучшей циркуляции крови и всасыванию глюкозы клетками, что помогает снизить боль в суставах и мышцах.

 

 4. Авокадо

 Авокадо богат антиоксидантами и противовоспалительными элементами.

 

 5. Ананас

 Фермент бромелайн, а также наличие антиоксидантов и прочих специфических химических веществ в ананасе помогает в быстрой реабилитации различного рода травм и снимает боль.

 

 6. Вишни

 Употребление вишни или вишневого сока снижает риск возникновения мышечной боли во время и после физической нагрузки, благодаря флавоноидам, уменьшающим воспаление.

kalynova.ru



Оставьте первый комментарий

Оставить комментарий

Ваш электронный адрес не будет опубликован.


*


15 + тринадцать =