Какие позы при сексе помогают снизить лишний вес

 Нет никаких сомнений в том, что половая близость с любимым человеком является одним из самых красивых романтических, чувственных и эмоциональных переживаний. Но знаете ли Вы, что определенные позы могут эффективно содействовать снижению веса, а при регулярных занятиях помогут похудеть и держать себя в форме? Именно благодаря движению и напряжению мышц различных частей тела, таких как бедра, ноги, руки, плечи, нижняя часть живота и тазовые мышцы во время полового акта, усиливается сжигание калорий и увеличивается тонус мышечной ткани. Какие позы при сексе помогают снизить лишний вес — те, которые помогут похудеть.

  Просмотр порнофильмов сказывается на уменьшении головного мозга

 

 1. Обычная миссионерская поза, когда мужчина находится сверху.

 Такое положение помогает мужчине упражнять руки, ноги и живот. Оно способствует поддерживанию общей физической формы, если половой акт продолжается не менее 30 минут. У женщин также тренируются мышцы таза, талии, бедер и рук.

  2. Поза наездницы

 Данная позиция одна из предпочтительных для женщин, чтобы достичь оргазма.

 Женщина контролирует темп, поэтому лучше всего задействованы мышцы её бедер и рук. При этом мужчина может совершать пружинистые движения тазом и бедрами, которые усиливают чувство обоюдного удовольствия и помогают сжигать жир.

  Признания молодых мам, где они занимаются любовью

  3. Позиция стоя

 Мужчина держит женщину, стоя во время полового акта, в то время как она обхватывает ногами его торс. Такая поза требует много усилий со стороны мужчин и женщин, но в то же время, она достаточно интенсивно и эффектно тренирует большую группу мышц.

kalynova.ru




Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

три × четыре =

Яндекс.Метрика