Грейпфрутовый сок с бананами и апельсином. Семь преимуществ грейпфрута

"Рецепт грейпфрутового сока с бананами и апельсином" Грейпфрут — очень полезный и освежающий. Многим людям его вкус кажется горьким с кислинкой, но приятным. Насладитесь натуральным грейпфрутовым соком, приготовленным с добавлением банана и апельсина. Он послужит прекрасной альтернативой завтраку.

 Такой энергетический напиток содержит множество природных элементов для удовлетворения потребностей организма в витаминах и минералах, а также поможет избавиться от токсинов, которые приводят к раннему старению, улучшить состояние кожи, общее здоровье и поднять иммунитет.

Энергетик из грейпфрута

 Чтобы приготовить грейпфрутовый сок с бананами и апельсином, понадобятся такие ингредиенты:

  • половинка апельсина;
  • 1 плод грейпфрута;
  • 2 банана;
  • немного сахара или меда по желанию.

 

 Инструкции:

 1. Все фрукты очистите от кожуры.

 2. Апельсин и грейпфрут разрежьте на две части и удалите семена. Нарежьте на мелкие кубики.

  Как приготовить фруктовые соки дома

 3. Бананы раздавите вилкой до образования пюре.

 4. Подготовленные компоненты поместите в электрический блендер, добавьте четверть стакана воды и взбейте в однородную массу.

 5. Затем можете подсластить и измельчить до нужной консистенции.

 Полезные и уникальные свойства грейпфрута

 1. Грейпфрут — хорошее лекарство от гриппа. Он уменьшает кислотность и ощелачивает организм, является мощным источником антиоксидантов, проявляет антивирусные, противогрибковые, антибактериальные свойства и помогает в борьбе с раком; обладает противовоспалительным эффектом, способствует укреплению иммунной системы и защищает от различных вирусных заболеваний, в том числе гриппа.

2. Грейпфрут — источник хинина, который помогает в лечении малярии, а также артрита. Именно из этого фрукта данное вещество хорошо усваивается организмом.

  Клубничный розовый сок с лимоном

 3. Грейпфрутовый сок содействует быстрому восстановлению сил и понижению высокой температуры тела. Известно также, что он содержит витамин С, который укрепляет иммунитет, защищает от простуды и вирусов.

 4. Употребление грейпфрута уменьшает проявление усталости, стресса, избавляет от бессонницы и повышает энергетические уровни. Вы почувствуете себя бодрыми и активными. Кроме того, он помогает похудеть. Выпивайте порцию грейпфрутового сока на ночь, чтобы обеспечить себе здоровый и спокойный сон.

Побалуйте себя грейпфрутовым соком с добавлением лимона и небольшого количества меда. Такой способ релаксации дает телу ощущение комфорта.

 5. Грейпфрут рекомендуется пациентам с сахарным диабетом. Он минимизирует избыток сахара и крахмала в организме.

  Апельсиново-яблочный сок с мёдом

 6. Лечит желудочно-кишечные расстройства. Грейпфрутовый сок улучшает и стабилизирует процесс пищеварения за счет увеличения потока желудочной кислоты. Старайтесь есть фрукт с белыми прожилками, чтобы получить больше клетчатки.

 7. Грейпфрут — друг беременных женщин. Обилие витамина С в нём уменьшает задержку жидкости и позволяет предотвратить отеки ног во время беременности.

 По этим причинам готовьте себе и Вашим близким этот фруктовый сок с грейпфрутом по утрам. Он является натуральным энергетическим напитком, потому что имеет много преимуществ для здоровья, благодаря своему основному ингредиенту.

kalynova.ru




Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

один × один =

Яндекс.Метрика