Грейпфрутовый сок с бананами и апельсином. Семь преимуществ грейпфрута

"Рецепт грейпфрутового сока с бананами и апельсином"

"Рецепт грейпфрутового сока с бананами и апельсином" Грейпфрут — очень полезный и освежающий. Многим людям его вкус кажется горьким с кислинкой, но приятным. Насладитесь натуральным грейпфрутовым соком, приготовленным с добавлением банана и апельсина. Он послужит прекрасной альтернативой завтраку.

 Такой энергетический напиток содержит множество природных элементов для удовлетворения потребностей организма в витаминах и минералах, а также поможет избавиться от токсинов, которые приводят к раннему старению, улучшить состояние кожи, общее здоровье и поднять иммунитет.

Энергетик из грейпфрута

 Чтобы приготовить грейпфрутовый сок с бананами и апельсином, понадобятся такие ингредиенты:

  • половинка апельсина;
  • 1 плод грейпфрута;
  • 2 банана;
  • немного сахара или меда по желанию.

 

 Инструкции:

 1. Все фрукты очистите от кожуры.

 2. Апельсин и грейпфрут разрежьте на две части и удалите семена. Нарежьте на мелкие кубики.

 3. Бананы раздавите вилкой до образования пюре.

 4. Подготовленные компоненты поместите в электрический блендер, добавьте четверть стакана воды и взбейте в однородную массу.

 5. Затем можете подсластить и измельчить до нужной консистенции.

 Полезные и уникальные свойства грейпфрута

 1. Грейпфрут — хорошее лекарство от гриппа. Он уменьшает кислотность и ощелачивает организм, является мощным источником антиоксидантов, проявляет антивирусные, противогрибковые, антибактериальные свойства и помогает в борьбе с раком; обладает противовоспалительным эффектом, способствует укреплению иммунной системы и защищает от различных вирусных заболеваний, в том числе гриппа.

2. Грейпфрут — источник хинина, который помогает в лечении малярии, а также артрита. Именно из этого фрукта данное вещество хорошо усваивается организмом.

 3. Грейпфрутовый сок содействует быстрому восстановлению сил и понижению высокой температуры тела. Известно также, что он содержит витамин С, который укрепляет иммунитет, защищает от простуды и вирусов.

 4. Употребление грейпфрута уменьшает проявление усталости, стресса, избавляет от бессонницы и повышает энергетические уровни. Вы почувствуете себя бодрыми и активными. Кроме того, он помогает похудеть. Выпивайте порцию грейпфрутового сока на ночь, чтобы обеспечить себе здоровый и спокойный сон.

Побалуйте себя грейпфрутовым соком с добавлением лимона и небольшого количества меда. Такой способ релаксации дает телу ощущение комфорта.

 5. Грейпфрут рекомендуется пациентам с сахарным диабетом. Он минимизирует избыток сахара и крахмала в организме.

 6. Лечит желудочно-кишечные расстройства. Грейпфрутовый сок улучшает и стабилизирует процесс пищеварения за счет увеличения потока желудочной кислоты. Старайтесь есть фрукт с белыми прожилками, чтобы получить больше клетчатки.

 7. Грейпфрут — друг беременных женщин. Обилие витамина С в нём уменьшает задержку жидкости и позволяет предотвратить отеки ног во время беременности.

 По этим причинам готовьте себе и Вашим близким этот фруктовый сок с грейпфрутом по утрам. Он является натуральным энергетическим напитком, потому что имеет много преимуществ для здоровья, благодаря своему основному ингредиенту.

kalynova.ru



Оставьте первый комментарий

Оставить комментарий

Ваш электронный адрес не будет опубликован.


*


три × один =