Как приготовить фруктовые соки дома

"Рецепты натуральных соков из апельсина, киви и яблок"

 В домашних условиях получаются очень полезные фруктовые соки, если Вы их готовите из свежих овощей и фруктов и употребляете сразу же. Самые простые можно сделать из яблок, моркови, апельсина и свеклы, а также приготовить зеленые коктейли из овощей и зелени (листовые овощи, петрушка, шпинат и т.д). Все эти натуральные напитки обладают ощелачивающими свойствами и обновляют клетки, что является прямым путем к хорошему самочувствию, бодрости и здоровью.

 Для отжима используйте соковыжималку, блендер или мелкую терку с последующим отжиманием через сито или сложенную в несколько слоёв марлю. Для яркого примера здесь предложено три рецепта домашних фруктовых соков из апельсина, киви и яблок и указано количество компонентов на одного человека.

  Вы еще используете алюминиевую фольгу при запекании, тогда прочтите это

 

 Ингредиенты на 1 порцию:

⦁ 3 плода киви;
⦁ по 1-2 ст.л коричневого сахара или мёда (по желанию);
⦁ 2 апельсина;
⦁ 3 яблока;
⦁ по ½ стакана льда на каждый бокал.

 

 1. Как приготовить апельсиновый сок

 Разрежьте апельсины пополам поперек и выдавите сок, используя специальную насадку для цитрусовых. При подаче добавьте в бокал лёд и мёд по желанию, а также немного воды, если хотите получить менее концентрированный напиток.

  6 способов заготовки и хранения чеснока

 

 2. Как приготовить сок из киви

 Очистите киви от кожуры, разрежьте на кусочки и взбейте в блендере вместе со столовой ложкой сахара или мёда. Разведите стаканом воды и предложите к употреблению со льдом.

 

 3. Как приготовить яблочный сок

 Яблочный сок вкусен сам по себе, но еще для его приготовления используют другие фрукты и овощи, такие как морковь, свёкла и гранат. Лучше всего для этого иметь дома электрическую соковыжималку. Подсластить готовый напиток можно сахаром или мёдом.

  Как избавиться от неприятного запаха рыбы при приготовлении



Оставьте первый комментарий

Оставить комментарий

Ваш электронный адрес не будет опубликован.


*


20 − восемнадцать =