Таким образом, домашний хлеб кажется хорошей идеей. Предложенный рецепт основан на натуральных ингредиентах, и Вы насытите свой организм витаминами группы В, клетчаткой и белком. Причем это не будет стоить Вам дорого. Если Вам нужен именно такой рецепт без муки на семенах вместо неё, читайте далее.

  Пицца со шпинатом и курицей

 

 Ингредиенты на 8-10 человек:

  • 4 яйца;
  • 90 г семян кунжута;
  • 90 г семян подсолнечника;
  • 90 г грецких орехов;
  • 90 г семян тыквы;
  • 90 г льняного семени;
  • ½ ч.л пищевой соды;
  • 100 мл воды;
  • щепотка соли.

 

 

 Как испечь хлеб без муки с семенами — инструкции:

1. Сначала взбейте яичные белки с солью, затем медленно влейте 100 мл воды и добавьте половину чайной ложки пищевой соды.

  Жареные пирожки с мясом по-саудовски

2. Измельчите семена очень мелко. Это и будет мука. Воспользуйтесь для этого обычной кофемолкой. Перемешайте все вместе со взбитыми белками и перелейте тесто в форму, смазанную маслом.

3. Выпекайте хлеб при температуре 180 ° C в течение 50 минут. Он будет похож на облако, попробуйте!

kalynova.ru