Грейпфрут для очищения внутри и снаружи

Грейпфрут для очищения внутри и снаружи

 Оранжевые вкусные цитрусовые — одно из ярких моментов зимы. Они ассоциируются с «диетическим питанием». Но до наступления Нового года я даже не хочу думать о диете. А после праздничной сахарной и жирной лихорадки нам всем не плохо было бы провести детоксикацию. Эти фрукты содержат витамин С, клетчатку и ликопин. Поэтому, нам нужен всего лишь грейпфрут, а не специальная диета, чтобы получить полезные свойства для очищения от токсинов внутри и снаружи.

 Для внутренней детоксикации и иммунитета:

иммуностимулирующий смузи из грейпфрута

 

 Этот смузи из грейпфрута, йогурта и свеклы укрепит Вашу иммунную систему, снабдит клетки антиоксидантами и натуральными пробиотиками. Он поможет предотвратить простуду, улучшит работу печени (потому что более эффективно расщепляет токсины) и способствует потери веса.

  Этому рецепту для похудения уже больше 40 лет

 Ищите красные и розовые грейпфруты, которые содержат ликопин, а также большее количество антиоксидантов (в отличие от желтого или белого грейпфрута)

 ИНГРЕДИЕНТЫ:

1 шт очищенный грейпфрут, нарезанный ломтиками
½ стакана йогурта
1 ч.л семян чиа
1 шт банан
около 1 см корня имбиря очищенный
¼ стакана питьевой воды
½ шт сырой свеклы среднего размера очищенной и нарезанной очень мелкими кубиками

 

ИНСТРУКЦИИ:

Добавьте все ингредиенты (кроме свеклы) в блендер и взбейте до получения однородной массы.

Разлейте поровну на два стакана.

Добавьте кубики свеклы и размешайте, чтобы смузи окрасился в розовый цвет.

  Индийский томатный суп с куркумой для избавления от токсинов

Сверху украсьте бокалы кусочком свеклы и подавайте.

 

Для детоксикации снаружи:

грейпфрутовый скраб с корицей

 

 Пилинг — одна из самых важных мер зимнего режима ухода за кожей, не игнорируйте им! Регулярный сеанс со скрабом для тела удаляет омертвевшие клетки кожи и позволяет косметическим средствам впитаться глубже и работать более эффективно.

 

 Цитрусовые в изобилии в зимний период. Используйте оставшуюся цедру от грейпфрута после приготовления смузи выше, чтобы сделать отшелушивание кожи и придать ей приятный аромат. Добавьте в этот скраб несколько капель эфирного масла грейпфрута. В нем содержится большое количество противовоспалительного фермента бромелайна, чтобы помочь расщеплению жира и устранению целлюлита.

  Как просто очистить организм от токсинов

 

"Как сделать скраб для тела из грейпфрута и корицы"

 

 

Потребуются:

• ½ стакана морской соли;
•½ стакана жожоба, миндаля или оливкового масла;
• 1 чайная ложка высушенной и измельченной цедры грейпфрута (можно заменить апельсиновой цедрой);
• 10 капель эфирного масла грейпфрута;
• щепотка корицы.

 

 Соедините все масла, морскую соль и хорошо перемешайте в миске, пока соль не станет насыщенной маслом. Затем добавьте чайную ложку цедры и корицы. Храните в закрытой банке и используйте по мере необходимости для пилинга тела, локтей и пяток. После процедуры смойте проточной водой.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

двенадцать − 6 =

Яндекс.Метрика