Здесь предложен самый легкий рецепт напитка из апельсинов и лимона. Его рекомендуют подавать с кубиками льда в тонких продолговатых стаканах. Этот сок очень освежает и увлажняет организм. Чтобы получить всё полезное из цитрусов вместе с мякотью, используйте электрический блендер. Они очень богаты витаминами и клетчаткой, которая улучшает пищеварение, способствует снижению лишнего веса и избавляет от чувства голода. Узнайте далее, как приготовить апельсиново-лимонный сок в домашних условиях
Ингредиенты на 2 порции:
⦁ 4 апельсина;
⦁ 1 грейпфрут или еще один дополнительный плод апельсина;
⦁ 1 лимон;
⦁ 1 стакан воды
⦁ 2 ст.л сахара по желанию.
Инструкции:
1. С фруктов снимите кожуру.
2. Нарежьте на кусочки (четвертинки) и удалите семена.
3. Сложите в блендер вместе с сахаром и водой.
4. Взбейте до однородного состояния.
Подавайте сок охлажденным со льдом, украсив бокалы долькой цитрусовых.
Оставить комментарий