8 обычных специй и трав для похудения и сжигания жира

"Как использовать натуральные приправы для лучшего самочувствия"

 Эта статья кратко знакомит с некоторыми травами и специями, которые регулируют пищеварение и уменьшают чувство голода. Вот наиболее важные из них, которые могут быть использованы в качестве средства, чтобы похудеть и сжечь жир.

Растения для ускорения метаболизма

 

 1. Имбирь начинает этот список из 8 обычных специй и трав для похудения и сжигания жира. Натрите небольшой кусочек свежего корня имбиря (около 1 см) и добавьте в чашку зеленого чая с листочками мяты.

  Лимон задерживает месячные и предотвращает беременность

 2. Положите в кастрюльку половину чайной ложки тмина, немного свежей мяты и чайную ложку свежевыжатого сока имбиря на два стакана воды. Доведите до кипения, дайте настояться, процедите и пейте.

 3. Заварите листья шалфея в кипятке в течение 10-15 минут и принимайте теплым по вечерам вместо ужина, за полчаса до обеда и натощак по утрам. И так два месяца.

  Как похудеть с семенами льна

 4. Приготовьте отвар из 2 ч.л травяного сбора равных долей ромашки, шалфея и розмарина на стакан воды и пейте по утрам без сахара на голодный желудок.

 5. Добавьте чайную ложку семян укропа или фенхеля, немного свежего майорана и мяты на литр кипятка и выпивайте чашку такого напитка в день вечером в течение двух месяцев.

  Всего три финика в день улучшат ваше здоровье

 6. Сделайте себе стакан анисового чая без сахара натощак и перед обедом.

 7. Посыпайте готовые блюда в порционной тарелке столовой ложкой семян льна, добавляйте их в салат или запивайте водой. Они помогают избавиться от жировых отложений.

 



Оставьте первый комментарий

Оставить комментарий

Ваш электронный адрес не будет опубликован.


*


2 × три =