6 витаминов для увеличения сексуального желания

 Известно, что близкие отношения между партнерами — один из основополагающих факторов прочных связей. Продукты питания, содержащие определенные вещества, компенсируют последствия стрессов и значительным образом воздействуют на усиление либидо как у мужчин, так и у женщин. Узнайте актуальный список продуктов питания в этом контексте и 6 витаминов для увеличения сексуального желания.  

Продукты-афродизиаки

 

 1. Витамин В6 

 Витамин В6 приумножает сексуальные возможности организма по причине дополнительной выработки мужского полового гормона тестостерона, который делает представителей обоих полов привлекательными друг для друга. У женщин усиливается секреция женских половых гормонов, которые также увеличивают сексуальное желание. Это актуально в период менопаузы, когда либидо снижается, вследствие гормональных изменений. Кроме этого, витамин В6 повышает производство гормона серотонина, отвечающего за наше эйфорическое настроение, что позволяет избавиться от стресса и расслабиться.

  Сон в раздельных кроватях как лучшее средство для улучшения сексуальных отношений

 Значительное количество витамина В6 присутствует в авокадо, бананах, помидорах, яйцах.

 

 2. Витамин В12 

 Витамин В12 необходим для выработки эритроцитов, ответственных за транспортировку кислорода ко всем тканям, поэтому способствует усилению эрекции.

 Витамина В12 много в яйцах, морепродуктах, икре, лососе, тунце, сардинах, говядине.

 

 3. Витамин В3 

 Витамин В3 имеет исключительное значение в производстве энергии, под воздействием которой увеличивается приток крови к половым органам. Им богаты анчоусы, тунец, телятина.

  Избегайте этого перед половой близостью

  

 4. Витамин С 

 Витамин С играет важную роль в выработке женских половых гормонов эстрогена и прогестерона, необходимого для зачатия. Кроме этого, он работает над улучшением нашего эмоционального состояния. Значительная его доля находится во всех цитрусовых, а также киви, дыне и клубнике.

 

  5. Витамин А 

 Витамин А повышает либидо у женщин и мужчин, а также увеличивает количество семенной жидкости.

  Как повысить потенцию у мужчин и увеличить сексуальное желание

 Источники витамина А: зеленые овощи (капуста, шпинат, салат), арбузы, дыни, морковь, помидоры.

 

 6. Витамин Е

 Витамин Е ощутимо усиливает страсть для представителей обоих полов и активизирует чувствительность тела к сексуальному наслаждению.

Витамин Е можно применять местно из капсулы для увлажнения при сухости влагалища.

 Витамина С достаточное количество находится в орехах, шпинате, помидорах, лососе, брокколи, яичном желтке, натуральных растительных маслах.

 Принципы правильного питания полезны для укрепления здоровья всего организма, в том числе для повышения либидо.

kalynova.ru



Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

3 + три =