Три натуральных коктейля для выработки коллагена и омоложения кожи

"Напитки для омоложения"

  В этой статье мы остановимся на том, как обогатить свой рацион витаминными натуральными коктейлями для стимуляции выработки коллагена (это вид белка, который разрушается с возрастом) и насытить организм антиоксидантами, содействующие омоложению кожи и всего организма. С наступлением теплого времени года все хотят выглядеть лучше и свежее. А для этого надо восстановить тонус лица и вернуть ему хороший естественный тон.  Многие полагаются на специальные готовые крема. Но они не панацея. Вернее, не единственный путь.

Известно, что внешний вид зависит от двух веских факторов: эмоциональной нагрузки и здорового сбалансированного питания. Немного упомяну о физкультуре, потому что движения насыщают ткани кислородом, укрепляют мышцы, а это также отображается хорошо на нашем облике.

 Вашему вниманию предлагаются три натуральных коктейля для выработки коллагена и омоложения кожи.

  10 продуктов для чистой кожи

 Рецепт первый

  Необходимы такие ингредиенты:

— 2 киви
— немного шпината
— пучок базилика
— 2 зеленых яблока, очищенных от семян
— 1 лимон
— 1 стакан охлажденного зеленого чая

 Взбейте вышеуказанные ингредиенты в блендере. У Вас получится два стакана напитка, богатого витаминами С, Е, К, железом, прочими антиоксидантами. Эта группа элементов эффективно стимулирует производство коллагена, улучшает кровообращение, что укрепляет стенки кровеносных сосудов и способствует уменьшению пигментации кожи, в том числе темных кругов на веках. Кроме этого, зеленый чай защищает кожу от УФ-излучения, имеет противовоспалительные свойства, а заодно избавит от стресса и нервного напряжения.

 

 Второй рецепт

Понадобятся следующие составляющие:

— половина небольшой головки краснокочанной (фиолетовой) капусты
— 1 свекла
— 1 морковь
— 1 огурец
— 1 апельсин
— ломтик свежего корня имбиря (около 2-2.5 см длиной)

 Взбейте в блендере все компоненты. Выйдет также около двух стаканов витаминного сока. Данное средство избавит от отеков, покраснения, придаст лицу ровный цвет и свежесть.

 Третий рецепт

  Вам нужно:

— полстакана кокосового молока
— 2 банана, предварительно разрезанных на кусочки и замороженных в морозилке
— 1 стакан свежих измельченных ананасов
— 1 стакан свежего порезанного манго
— половинка авокадо
— 1 ст.л. льняного масла

 Измельчите всё в блендере в течение 3 минут. Добавьте немного больше кокосового молока, если смесь получилась слишком густой. Такой витаминный напиток избавляет от токсинов, стимулирует выработку коллагена и заряжает огромной энергией и бодростью.

 И, наконец, борьба со старением не является легкой задачей.

Ухаживайте за собой постоянно, ешьте больше сырых овощей и фруктов, не рафинированных продуктов, избегайте сахара, так как он является врагом коллагена и делает кожу дряблой и безжизненной.

 Употребляя эти предложенные омолаживающие коктейли ежедневно на протяжении 2-3 недель, Вы заметите приятную разницу в собственном отражении. Кожа приобретет здоровый цвет, станет чистой, подтянутой и более молодой на вид.

kalynova.ru






Оставьте первый комментарий

Оставить комментарий

Ваш электронный адрес не будет опубликован.


*


двенадцать − 6 =