Смузи из банана и яблока

"Банановый коктейль с яблоком"

 Смузи, приготовленный из банана и яблока, обладает своеобразными вкусовыми качествами. Он вкусен и освежает. Его сделать очень быстро и легко. Тем более, что необходимые продукты всегда доступны в продаже.

 Банановый смузи наряду с восхитительным вкусом насыщает организм многими питательными веществами. Калий, который в изобилии содержит банан, а также прочие минеральные вещества в яблоках и молоке, такие как клетчатка, белки, кальций, жиры и кладезь витаминов несут много преимуществ для организма. Они стимулируют умственную способность, легко усваиваются, улучшают пищеварение, полезны при заболеваниях суставов и болезнях сердца и сосудов.

  Арабский кофе с кардамоном и шафраном

 Метод приготовления смузи из банана и яблока

 

 Вам потребуются:

— 1 яблоко
— 2 банана
— 1 стакан йогурта

 По желанию можно добавить колечко ананаса или украсить им готовый напиток, а также несколько кубиков льда.

1 Разрежьте бананы и яблоки на мелкие кусочки, чтобы облегчить смешивание.

2. Взбейте их вместе в блендере.

  Рецепт низкокалорийного алкогольного коктейля Blueberry-Lime Margarita

3. Затем добавьте йогурт, ломтики ананаса и продолжите взбивание.

4. Разлейте в порционные бокалы.

5. Добавьте кубики льда.

 Теперь банановый смузи готов. Уверенна, Вам понравится этот вкус, наслаждайтесь.



Оставьте первый комментарий

Оставить комментарий

Ваш электронный адрес не будет опубликован.


*


19 − двенадцать =