Рецепт салата с картофелем, тунцом и фасолью

Сейчас Вы находитесь здесь:

"Картофельный салат с тунцом"

 Объедините различные компоненты, такие как картофель, фасоль и яйца с тунцом, и у Вас получится нетрадиционный салат к обеду или ужину. Его можно употреблять как самостоятельное полноценное блюдо. Известно, что салаты являются основной закуской на столе во время обеда, поэтому их готовят очень часто. Если Вы затрудняетесь в выборе очередной порции овощного кушанья или Вам надоело готовить одно и то же, здесь предложено решение. Возможно, некоторые удивятся столь необычному сочетанию ингредиентов, однако, попробуйте и поделитесь своим мнением в комментариях.

  Салат из жареных баклажанов

 Состав:

500 — 700 граммов картофеля
300 — 350 г отварной или консервированной фасоли (бобы или зеленые стручки)
1 консервная банка тунца
4 яйца
большая красная луковица
оливковое масло для заправки
морская или обычная соль
свежемолотый черный перец

 Рецепт салата с картофелем, тунцом и фасолью, приготовление

 1. Подготовьте картофель: отварите в мундире, остудите, снимите кожицу и порежьте небольшими кубиками или ломтиками.

  Салат из зеленого горошка и редиски

 2. Приготовьте фасоль. Если Вы используете не консервированные бобы, то залейте их водой на несколько часов, чтобы они смягчились, затем отварите в подсоленной воде. В конце варки можете добавить поджаренный лук с небольшим количеством томатной пасты для вкуса. Затем остудите и откиньте на дуршлаг. Если же Вы используете зеленые побеги, достаточно припустить их до смягчения в воде или на пару.

3. Отварите яйца вкрутую для салата и также измельчите.

  Салат с курицей и брокколи

4. Слейте лишнее масло с тунца, содержимое подавите вилкой и смешайте с предыдущими ингредиентами (картофелем, яйцами и фасолью).

5. Порежьте красный лук кольцами и добавьте в салат, посолите и поперчите, а сверху полейте небольшим количеством оливкового масла.

 Салат с картофелем, тунцом, яйцом и фасолью хорошо насыщает, очень полезен и вкусен. Таким блюдом будут восхищены абсолютно все. Он подойдет как к праздничному столу, так и в качестве повседневного блюда.

kalynova.ru






Оставьте первый комментарий

Оставить комментарий

Ваш электронный адрес не будет опубликован.


*


17 + восемь =