Польза подсолнечного масла для здоровья

"Подсолнечное масло"

 Все хозяйки очень часто используют подсолнечное масло на кухне при приготовлении еды. Оно, как и прочие натуральные растительные масла, имеет огромную пользу для нашего здоровья, в частности, содействует обновлению клеток организма. Многочисленные исследования показали, что подсолнечное масло укрепляет иммунную систему. Оно содержит ненасыщенные жирные кислоты, поэтому является одним из самых доступных источников их получения.

Какая именно польза подсолнечного масла для здоровья:

— Снижает уровень холестерина в крови.

  Продукты, понижающие кровяное давление

— Содержит антиоксиданты, поэтому предотвращает повреждение клеток и органов, а также замедляет процесс старения.

— Стимулирует кровообращение.

— Ухаживает за кожей, питает и увлажняет, лечит кожные болезни, в том числе экземы.

— Увеличивает способность организма к деторождению как у женщин, так и у мужчин.

— Защищает от закупорки артерий, сердечных приступов, высокого кровяного давления и артрита.

  О пользе горячих напитков с корицей зимой

— Служит надежной профилактикой рака.

— Предотвращает анемию и респираторные инфекции.

— Выводит токсины и препятствует отравлению.

— Успокаивает нервную систему.

— Полезно при лечении эпилепсии, головных болях и головокружении.

— Регулирует обмен веществ на 60 %.

— Полезно беременных женщинам и кормящим грудью, так как подсолнечное масло содействует более легким родам, увеличивает лактацию, позволяет избежать атрофии мозга у новорождённых и шизофрении.

  Обнаружен мощный противораковый эффект кокосового масла

 Как применять, чтобы взять самое лучшее:

  Жарьте и запекайте продукты на рафинированном масле, а для салатов и внешнего ухода за кожей и волосами применяйте нерафинированное масло холодного отжима.

 Диетологи советуют ежедневно употреблять не менее 2 столовых ложек растительного масла для поддержания хорошего здоровья. Подсолнечное есть в каждом доме. Позаботьтесь о себе. kalynova.ru



Оставьте первый комментарий

Оставить комментарий

Ваш электронный адрес не будет опубликован.


*


пять × три =