Почему полезно употреблять внутрь льняное масло

Сейчас Вы находитесь здесь:

"Преимущества льняного масла"

 Натуральные масла, в том числе и льняное, несут для нашего тела огромную пользу, обеспечивая его необходимыми питательными веществами для слаженной работы. Узнайте о некоторых преимуществах льняного масла, о которых мало кому известно.

 Польза льняного масла для организма и как его употреблять внутрь:

 1. Профилактика рака

 Исследования показали, что льняное масло обеспечивает защиту от рака молочной железы, предстательной железы и толстой кишки, поскольку значительно предотвращает рост злокачественных клеток.

  Что произойдет, если положить капустный лист на грудь

 2. Снижение уровня холестерина

 Этот факт связан с активностью жирных кислот Омега-3, которые снижают уровень плохого холестерина в крови. Льняное масло действительно дает эффективные результаты при здоровой диете и физической нагрузке.

 3. Лечение инфекций

 Исследования показали, что регулярное потребление льняного масла, помогает уменьшить воспаление внутренней оболочки кишечника. Оно также действует как эффективное слабительное средство.

 4. Боли при артрите

  Полезные свойства граната и гранатовой кожуры

 Льняное масло, как и другие масла, помогает облегчить болезненные ощущения при артрите. Оно содержит альфа-линоленовую кислоту, которую организм преобразует в вещества, содействующие лечению этого заболевания.

 5. Здоровье кишечника

 Льняное масло обладает противовоспалительными свойствами и уменьшает воспалительные процессы в кишечнике, в частности в толстом. При регулярном его употреблении можно улучшить свое состояние.

 6. Предотвращение болезней сердца и кровеносных сосудов

 Включение льняного масла в рацион питания уменьшает вероятность сердечных приступов, снижает кровяное давление и способствует здоровью сосудам.

  Съешьте финики на завтрак

 7. Профилактика синдрома сухого глаза

 Некоторые люди страдают от сухости глаз. Льняное масло содействует уменьшению симптомов этого заболевания.

 Примечание:

 Суточная доза безопасного льняного масла 1-2 маленькие ложки.

 Вы должны проконсультироваться с врачом перед использованием льняного масла для регулярного потребления, особенно это касается детей и беременных женщин.

 Узнайте больше о пользе льняного масла для волос.

kalynova.ru




Читайте также:



Оставьте первый комментарий

Оставить комментарий

Ваш электронный адрес не будет опубликован.


*


1 × два =