Как приготовить сок из грейпфрута, бананов и апельсина

Сейчас Вы находитесь здесь:

"Грейпфрутовый напиток - рецепт"

 Грейпфрут — очень полезный (впрочем, как и апельсины и бананы) и освежающий фрукт. Многим людям его вкус кажется горьким с кислинкой, но специфически приятным. Вы можете наслаждаться натуральным соком грейпфрута, приготовленным с добавлением банана и апельсина, что может послужить прекрасной альтернативой завтраку. Такой напиток содержит множество природных элементов для удовлетворения потребностей организма в витаминах и минералах, а также поможет избавить его от токсинов (которые приводят к раннему старению), улучшить кожу, общее состояние здоровья и поднять иммунитет.

 Рецепт грейпфрутового напитка

 Как приготовить сок из грейпфрута, бананов и апельсина — следуйте этому рецепту.

 Понадобятся такие ингредиенты:

половинка апельсина
1 плод грейпфрута
2 банана
немного сахара или меда по желанию

  Шаги:

 1. Грейпфрут, бананы и апельсин очистите от кожуры.

 2. Апельсин и грейпфрут разрежьте на две части и удалите семена. Измельчите на мелкие кубики.

 3. Бананы раздавите викой, чтобы образовалось пюре.

 4. Подготовленные компоненты поместите в электрический блендер, добавьте четверть стакана воды и взбейте в однородную массу.

 5. Затем по желанию можете подсластить и измельчить до нужной консистенции.

 Почему выбран этот рецепт — полезные и уникальные свойства грейпфрута

 1. Грейпфрут — хорошее лекарство от гриппа. Он работает, чтобы уменьшить кислотность и ощелащивает организм, является мощным источником антиоксидантов, проявляет антивирусные, противогрибковые, антибактериальные свойства и помогает в борьбе с раком. Обладает противовоспалительным эффектом, поэтому способствует укреплению иммунной системы и защищает организм от различных вирусных заболеваний, в том числе и гриппа.

2. Грейпфрут — источник хинина, который помогает в лечении малярии, а также артрита. Именно из этого фрукта данное вещество хорошо усваивается организмом.

 3. Грейпфрутовый сок содействует быстрому восстановлению сил и понижению высокой температуры тела. Известно также, что он содержит витамин С, который укрепляет иммунную систему, защищает от простуды и других распространенных вирусных заболеваний.

 4. Употребление грейпфрута уменьшает проявления усталости, стресса, избавляет от бессонницы и повышает Ваши энергетические уровни, поэтому Вы чувствуете себя бодрым и активным. Кроме того, он помогает похудеть. Выпивайте порцию грейпфрутового сока на ночь. Он обеспечит здоровый и спокойный сон.

 5. Грейпфрут рекомендуется пациентам с сахарным диабетом. Когда Вы едите грейпфрут, он минимизирует обилие сахара и крахмала в организме. Так что желательно для диабетиков есть больше грейпфрутов.

 6. Лечит желудочно-кишечные расстройства. Грейпфрутовый сок улучшает и стабилизирует процесс пищеварения за счет увеличения потока желудочной кислоты. Старайтесь есть целый фрукт, чтобы получить больше клетчатки.

 7. Избавляет от упадка сил.

Проведя утомительный и трудный день, побалуйте себя грейпфрутовым соком с добавлением лимона и небольшого количества меда. Такой способ релаксации дает телу ощущение комфорта.

 8. Грейпфрут — друг беременных женщин. Обилие витамина С в нем уменьшает задержку излишков жидкости и позволяет предотвратить отеки ног во время беременности.

 По этим причинам готовьте себе и Вашим близким сок из грейпфрута, апельсина и бананов по утрам. Он является натуральным энергетическим напитком, потому что он имеет много преимуществ для здоровья, благодаря своему основному ингредиенту.

  Как приготовить кофе со льдом, чтобы охладиться в летнюю жару




Читайте также:



Оставьте первый комментарий

Оставить комментарий

Ваш электронный адрес не будет опубликован.


*


один + одиннадцать =