Сок из грейпфрута, бананов и апельсина

Сейчас Вы находитесь здесь:

"Грейпфрутовый напиток"

 Грейпфрут — очень полезный и освежающий фрукт. Многим людям его вкус кажется горьким с кислинкой, но специфически приятным. Вы можете наслаждаться натуральным грейпфрутовым соком, приготовленным с добавлением банана и апельсина, что  послужит прекрасной альтернативой завтраку. Такой напиток содержит множество природных элементов для удовлетворения потребностей организма в витаминах и минералах, а также поможет избавить его от токсинов, которые приводят к раннему старению, улучшить состояние кожи, общее здоровье и поднять иммунитет.

Рецепт грейпфрутового сока

 Чтобы приготовить сок из грейпфрута, бананов и апельсина понадобятся такие ингредиенты:

  • половинка апельсина;
  • 1 плод грейпфрута;
  • 2 банана;
  • немного сахара или меда по желанию.

 

 Инструкции:

 1. Все фрукты очистите от кожуры.

 2. Апельсин и грейпфрут разрежьте на две части и удалите семена. Нарежьте на мелкие кубики.

  Смузи из банана и фиников

 3. Бананы раздавите викой, чтобы образовалось пюре.

 4. Подготовленные компоненты поместите в электрический блендер, добавьте четверть стакана воды и взбейте в однородную массу.

 5. Затем по желанию можете подсластить и измельчить до нужной консистенции.

 Полезные и уникальные свойства грейпфрута

 1. Грейпфрут — хорошее лекарство от гриппа. Он работает, чтобы уменьшить кислотность и ощелащивает организм, является мощным источником антиоксидантов, проявляет антивирусные, противогрибковые, антибактериальные свойства и помогает в борьбе с раком. Обладает противовоспалительным эффектом, поэтому способствует укреплению иммунной системы и защищает организм от различных вирусных заболеваний, в том числе и гриппа.

2. Грейпфрут — источник хинина, который помогает в лечении малярии, а также артрита. Именно из этого фрукта данное вещество хорошо усваивается организмом.

  Ананасовые коктейли

 3. Грейпфрутовый сок содействует быстрому восстановлению сил и понижению высокой температуры тела. Известно также, что он содержит витамин С, который укрепляет иммунную систему, защищает от простуды и других распространенных вирусных заболеваний.

 4. Употребление грейпфрута уменьшает проявления усталости, стресса, избавляет от бессонницы и повышает Ваши энергетические уровни, поэтому Вы чувствуете себя бодрым и активным. Кроме того, он помогает похудеть. Выпивайте порцию грейпфрутового сока на ночь. Он обеспечит здоровый и спокойный сон.

 5. Грейпфрут рекомендуется пациентам с сахарным диабетом. Когда Вы едите грейпфрут, он минимизирует обилие сахара и крахмала в организме. Так что желательно для диабетиков есть больше грейпфрутов.

 6. Лечит желудочно-кишечные расстройства. Грейпфрутовый сок улучшает и стабилизирует процесс пищеварения за счет увеличения потока желудочной кислоты. Старайтесь есть целый фрукт, чтобы получить больше клетчатки.

  Три алкогольных коктейля, которые не повредят Вашей фигуре

 7. Избавляет от упадка сил.

Проведя утомительный и трудный день, побалуйте себя грейпфрутовым соком с добавлением лимона и небольшого количества меда. Такой способ релаксации дает телу ощущение комфорта.

 8. Грейпфрут — друг беременных женщин. Обилие витамина С в нем уменьшает задержку излишков жидкости и позволяет предотвратить отеки ног во время беременности.

 По этим причинам готовьте себе и Вашим близким сок из грейпфрута, апельсина и бананов по утрам. Он является натуральным энергетическим напитком, потому что он имеет много преимуществ для здоровья, благодаря своему основному ингредиенту.

kalynova.ru



Оставьте первый комментарий

Оставить комментарий

Ваш электронный адрес не будет опубликован.


*


пять + 17 =