Как избавиться от стресса при потере веса

 Часто женщины не могут стабилизировать свой вес и продолжать работу со специальными программами и диетами. Именно в эти периоды мы больше всего подвержены неблагоприятным обстоятельствам, которые могут привести к срыву и набору лишних килограммов. Ученые Университета Флориды (США) также изучили эту проблему и пришли к определенному выводу.

 Оказывается, во-первых, трудность заключается в стрессе для организма, с которым он сталкивается в ходе изменения привычного образа жизни. А, во-вторых, в выработке специфического белка, препятствующего сжиганию жира.

 Авторы исследования поясняют, что многие из нас страдают от ежедневного нервного напряжения, вызывающих ряд проблем, которые не позволяют легко избавиться от лишнего веса. А хроническое подобное состояние как раз и служит катализатором для производства «Bettatrovin» — белка, снижающего способность потери жировой ткани. Они подчеркнули, что данное вещество тормозит секрецию ферментов, участвующих в сжигании жира.

  Незамечаемые причины увеличения веса

 В таком случае, как избавиться от стресса при потере весе? Оказывается, для успешного процесса похудения очень важно настроиться на позитивный лад, не прибегать к очень жестким диетам и не ждать мгновенных результатов. Осознавая эти факты, Вы сможете себя лучше контролировать, чтобы не бросить начатое.

kalynova.ru



Оставьте первый комментарий

Оставить комментарий

Ваш электронный адрес не будет опубликован.


*


5 × 5 =