Детокс диета с лимоном для похудения и очищения на 10 дней, попробуйте

Сейчас Вы находитесь здесь:

"Система питания для очистки и похудения"

 В этой статье пойдет речь о детокс диете, к которой так призывают врачи. Именно избавление от токсинов и очищение организма играет ключевую роль в потере веса в течение короткого промежутка времени без каких-либо побочных эффектов, которые могут негативно повлиять на состояние здоровья. Таким образом можно похудеть от 5 килограммов и более.

Детокс диета с лимоном для похудения и очищения на 10 дней:

1. Выжмите сок из 3 лимонов среднего размера, смешайте его с 1 ст.л порошка имбиря, 0,5 ч.л тмина и разведите эту смесь 2 литрами питьевой воды без газа.

  Диета с гороховым супом - минус 12 кг в месяц

2. Пейте этот напиток каждый раз, когда хотите есть. Вы можете употреблять пищу, но совсем немного и, конечно, следить за здоровым рационом питания (исключить сладкое, жирное, жаренное, соленое, маринованное, копченое).

 Не употребляйте одновременно большое количество этой жидкости, чтобы не вызвать повышенную кислотность в желудке. При желании делайте менее кислый состав или разбавляйте водой. Также не рекомендуется запивать еду или пить жидкость непосредственно после принятия пищи. Подождите полтора-два часа.

  Похудение на натуральных соках

3. В течение дня разрешено кушать натуральные здоровые продукты, приготовленные на гриле без масла, салат, свежие фрукты.

 4. Практикуйте физические упражнения ежедневно в течение 30-60 минут.

 5. Придерживайтесь детокс диеты не более 10 дней.

 В это время старайтесь не нагружать себя тяжелой работой любого характера, больше отдыхайте и высыпайтесь. Будет просто чудесно, если Вы организуете для себя SPA процедуры или массаж. Плавно выходите из диеты, соблюдая принципы рационального питания и не набрасывайтесь сразу на калорийную еду.

 

  Диета на молоке и финиках для похудения

Вы можете также следовать этой системе питания не только для потери веса. Она используется для укрепления иммунитета, лечения аллергии, заболеваний пищеварительного тракта. Впрочем, первые результаты будут уже заметны для всех на Вашем лице через пару дней в виде чистой и свежей кожи.






Оставьте первый комментарий

Оставить комментарий

Ваш электронный адрес не будет опубликован.


*


три × пять =