Держитесь подальше от 5 категорий продуктов, если страдаете от акне

Сейчас Вы находитесь здесь:

"Связь между питанием и образованием акне"

 При лечении акне и прочих кожных проблем очень важно следить за тем, что Вы едите и остерегаться тех продуктов, которые способствуют их появлению и воспалительным процессам. Иначе, по словам врачей, Ваши усилия будут тщетны, потому что организм не получит правильного питания изнутри.

 Держитесь подальше от 5 категорий продуктов, если страдаете от акне, чтобы не усугубить проблему.

Какая пища вызывает прыщи и угри

 1. Соль

 Избегайте употреблять много соли, это также касается копченостей и солений. Избыток солей в организме приводит к отекам, в результате которых замедляется процесс очистки кожи и вывод токсинов.

  Наносите масло лесного ореха в течение двух недель на лицо и увидите результат

 2. Сахар

 Продукты, которые содержат высокий уровень углеводов, — кондитерские изделия, белый хлеб, рафинированные продукты (макароны из белой муки, белый рис и т.п), могут вызвать образование прыщей. Они повышают уровень сахара в крови, который вызывает воспалительные процессы в организме, замедляет образование коллагена и повышает вероятность кожных проблем.

 Также высокий уровень сахара в крови приводит к гормональным скачкам, которые стимулируют к увеличению выработки жира и закупорки пор.

  Так ли безопасны влажные салфетки для снятия макияжа

 3. Слишком много морепродуктов

 Несмотря на то, что креветки, рыба и прочие морепродукты относятся к здоровой пище, но они содержат йод. Его избыток также может привести к образованию прыщей.

 4. Молочные продукты

 Если Вы страдаете от акне на подбородке и области шеи, возможно именно молочные продукты — основная причина этой проблемы. Все продукты, содержащие молоко, (сыр, мороженое и прочие) ответственны за образование прыщей. Исследования показали, что употребление в пищу молочных продуктов способствует выработке инсулина и прочих гормонов, которые играют роль в появлении акне.

  Как приготовить кофейное масло для ухода за волосами, кожей лица и тела

 5. Алкоголь

 Алкогольные напитки вызывают сухость кожи и инфицирование пор. Откажитесь или сократите употребление алкоголя ради красивой и чистой кожи без прыщей.

kalynova.ru



Оставьте первый комментарий

Оставить комментарий

Ваш электронный адрес не будет опубликован.


*


десять − 8 =